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　　　　李敏说，春天出现的流感和传染病都属于中医温病的范畴，常常会有发热、咽痛等风热症候，建议用一些药食同源的草药，煮水代茶饮。比如用菊花、苏叶、陈皮这三味草药煮水代茶饮，既可以疏风清热，也可以散寒，同时有和胃的作用。如果食欲不太好，还可以加炒山楂、炒麦芽；如果有明显的口干，还可以加点百合和麦冬。

在《西南联大》剧组，大家也经历了从最初对角色的懵懂认知，到后来油然而生的责任感和使命感；从紧张不安到融入角色，再到自信从容的舞台表现。排演中，云南师范大学的校训“刚毅坚卓”，成为大家常常说的话。大量倒地的动作让参与舞蹈的同学们身上满是淤青，同学们总是说：“不怕，我们刚毅坚卓”。

　　　　那成为“小胖墩”或“小眼镜”是不可避免的吗？其实未必。随着《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》等政策明确提出学生总体近视率会被纳入政府绩效考核后，各地对中小学生体育活动的支持力度愈来愈大，不少行动已取得成效。例如截至 2024 年，长沙市的学生近视率已从 2021 年的 53.6% 下降到了 50.1%，体质健康优良率也从 42.0% 提升到了 55.1%。