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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。
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青年国潮体验官、知名传统文化传播者小一姐姐是四川仁寿人，她也是仁寿文旅推广大使，作为“仁马”的特邀助跑嘉宾，这次她和女儿小团子特意装扮成“哪吒”的造型来到现场，她说，自己深深地被运动员们“坚持到底”“突破自我”的精神所感动，哪吒造型也是有“以奔跑致热爱”的寓意。看到选手们冲过终点那一刻，她也忍不住热泪盈眶。多年来进行传统文化传播的她，相信热爱是最大的内驱力，它能让大家在平凡的日子里，找到不平凡的意义，找到内心的那份纯粹和力量。“我想，马拉松也是如此，找到适合自己的步伐和节奏，不管怎么走，都会有人跑在你前面，也会有人跑在你后面，但只要在变好的路上，勇敢向前，前面的路一定是繁花盛开。”小一姐姐觉得，日复一日、长期主义的努力，终会在某一天，让你看到坚持的意义。
香港蓝月亮精选期期准资料上周共有6家企业终止IPO，江苏永成汽车零部件股份有限公司、武汉元丰汽车电控系统股份有限公司、长春长光辰芯微电子股份有限公司、赛克赛斯生物科技股份有限公司、宁波中淳高科股份有限公司主动撤回了IPO申请，英科新创（厦门）科技股份有限公司为终止注册。
