logo

　　3中3免费资料轻量版V7.24.3(2025已更新)官方网站-IOS/安卓通用版

　　　　在诸如“便秘星人看过来，这个方法超有效”“告别便秘，我终于可以畅快呼吸”的分享中，网友们为便秘找到了“解救神器”：膳食纤维补充、中医穴位按摩、果蔬汁通便法、定时排便训练、益生菌摄入、运动改善、特定蹲便姿势……这些方法真的能攻克便秘难题吗？究竟应该如何科学预防和缓解便秘？记者采访了中日友好医院肛肠科主任医师范学顺，解析哪些措施能够切实帮助预防和改善便秘。

创业步入正轨后，由于对市场行情了解不清晰，黄申几年时间里走了不少弯路。2020年生产的黄梅戏主题硅胶钥匙扣直至2024年才卖完；安庆城市主题充电宝受到共享充电宝的冲击，销售惨淡；文创手机壳产品也由于市面上手机型号繁多而搁置……黄申将这些挫败的原因总结为——总用学生理想化的思维看问题，看待文创市场不够理性。

　　　　越来越多小区将“骑手友好”融入日常管理，在拥有接近2000户居民的天通苑中苑第三社区，外卖快递人员出入频繁，2024年8月小区门口新建成骑手驿站，配有微波炉、充电宝、医疗箱等设施，让路过的骑手歇歇脚。天通苑街道工作人员介绍，街道社区还会定期邀请居民和骑手一起参加活动，比如包饺子、大扫除，通常选择耗时短的活动，避开单量多的节假日。有次他们本打算立秋搞活动，骑手反馈没时间，“（他们）说还要送秋天的第一杯奶茶”。