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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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央视网消息：近日，一封关于“南京师范大学一学院副院长宋某婚内出轨其所带女博士”的公开信引发关注。2月25日，南京师范大学发布情况通报称，针对2月24日晚网上关于该校教师宋某某涉嫌师德失范行为的信息，学校高度重视，立即开展调查核实。
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