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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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信用证，如其字面意思，大致可以理解为一个保证信用的证明。信用证的实物形式类似一封信，它由银行写给卖方，告诉他们只要按照信用证要求发送货物后并提供单据，那么作为出具了这封信的银行就一定会付钱。由于信用证这封“信”是银行写的，它代表的是银行的信誉，所以所提供的这种保证具有令人信服的效力。
香港六宝资料大全2025浙江省文化广电和旅游厅党组书记、厅长陈广胜表示，在本届“良渚论坛”上，参加“文明之光”对话的中外考古学家，还将对良渚考古研究的系列新发现、新成果进行讨论，浙江将以此为契机，进一步扩大良渚文化国际学术研讨和交流，推进跨国界、跨学科的深入探讨，为世界文明起源研究作出新的中国贡献。
