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《追光吧！哥哥》由优酷联合东方卫视、灿星制作打造。以此为开端，中国综艺进入了台网深度融合、联合出品、共同制作的新阶段。在这场“大兵团”协同作战中，优酷派出了《这！就是街舞3》、2020天猫双十一狂欢夜的主力部队，东方卫视则有《极限挑战》等团队加盟；担任总导演的，为灿星文化总裁金磊，他曾为《中国好声音》《加油！好男儿》总导演。
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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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