内部绝密传真实用版V14.16.12-湖北之窗
文明互鉴，礼尚往来，中国艺术家也在不断走向世界。今年，中国声音、中国故事频频“出海”：不久前，中国交响乐团首次赴阿联酋巡演圆满落幕；两个月前的金秋时节，作为中法文化旅游年的重要活动之一，中国交响乐团携手著名作曲家、指挥家谭盾于10月前往法国，在图卢兹、普罗旺斯、巴黎大放光彩；同样在10月，在中俄建交75周年之际，国家大剧院管弦乐团开启首次赴俄罗斯巡演，莫斯科、圣彼得堡、符拉迪沃斯托克的演出足迹横穿俄罗斯大地，以音乐留下两国人民相知相亲、世代友好的写照；同期，国家大剧院制作歌剧《假面舞会》到访阿曼马斯喀特皇家歌剧院，在国际舞台上亮出了中国“国家大剧院制作”这张金字招牌的实力；更早些时候，今年5月，北京人艺《我们的荆轲》远赴塞尔维亚，两晚演出既掀开了剧院重启国际巡演的新篇章，更完成了中国话剧在贝尔格莱德的首次亮相。
内部绝密传真
高中毕业后，刀向梅在外打过工，但这座哺育她的小寨子，始终牵动着她的心弦。听说家乡成立了新平花腰傣手工艺开发协会，组织当地妇女加工旅游商品，刀向梅坐不住了。她回乡加入协会，主攻傣绣，并屡获荣誉。2012年，刀向梅当选为协会副会长。后来，刀向梅有了自己的花腰傣手工艺品制作中心和工作室，和大家一起提升技能，致富增收。在2014年联合国教科文组织杰出手工艺品徽章认证评选活动中，她参与制作的手工抱枕等产品获得认证，她本人于2019年获得“玉溪工匠”称号，入选文旅部乡村文化和旅游能人支持项目。
内部绝密传真“你做过养生项目吗？”这个话题在00后大学生中热度渐起，保健按摩、中医养生等“新中式养生局”渐渐成了大学生休闲娱乐的高频选项。北京按摩医院推拿二科主任王钲#医生提醒喝酒后不宜推拿按摩#，因为酒后人体对疼痛和不适的反应能力下降，可能会忽略按摩过程中产生的异常感觉，增加了肌肉拉伤、关节错位的风险。过饥或过饱时也不要按摩。最好在身体状态平稳、饮食适度的情况下进行养生按摩，以确保按摩的效果和安全性。（中青报·中青网记者 刘昶荣 实习生 温珵）
