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中山大学中文系教授，辞典主编黄天骥说，历经传承发展，岭南文化形成了求实、包容、开拓、创新等特质，从100多年前大革命策源地打开中国近现代进步的大门，到40多年前改革开放率先“杀出一条血路”，再到当前生机勃勃的粤港澳大湾区建设，岭南之地努力发挥着领头羊和火车头作用。
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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。
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