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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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2023年，沐集家推出了一款安庆地图主题冰箱贴，受到游客青睐，成为店里第一个“爆款”，从那款冰箱贴开始，黄申的店铺收到了较好的市场反馈，开始在社交平台上获得知名度，越来越多的游客慕名前来。黄申说，那款冰箱贴使她对安庆文创产品更有信心。“从那时起，我坚持用消费者的眼光来做产品，我经常问自己，消费者需要什么？安庆的传统文化可以用怎样的形式展现？”
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