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　　　　另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。

车保罗的遭遇引起了网友们的热烈反响登上热搜，评论都在夸他真诚、儒雅，网友们还自发地为车保罗推荐工作，《无限超越班》导演吴彤随后表示，后续将继续邀请车保罗老师录制综艺，同时优酷官方微博也发布了一条官方微博确认了邀请车保罗拍戏的消息。

　　　　北京日报讯（记者 王润）中法建交60周年之际，法国科幻作家儒勒·凡尔纳的经典之作将以独特的艺术形式被搬上中国舞台。12月17日，由中央戏剧学院、香港艺术节和抱风屿Tempest Projects联合主办，中法共创舞台剧《海底两万里》发布会在中央戏剧学院举行，宣布该剧将在中央戏剧学院进行创排，于2025年3月20日在第53届香港艺术节上首演，之后在北京、上海、成都、西安以及中国大湾区等多地进行全国巡演。