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陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。
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四川成都的00后赵程瑜也对家乡的元宵节灯会念念不忘。“每年元宵节，成都的武侯祠、锦里、天府芙蓉园都会举办盛大灯会，根据不同主题打造出各种造型精美的花灯，比如诸葛亮的羽扇造型花灯、熊猫花灯等。灯会现场还有猜灯谜活动，猜中还有小奖品。”赵程瑜说，除此之外，还有灯光秀、无人机表演，人们还会放孔明灯，特别有节日气氛。“这几年成都的元宵节吸引了全国各地越来越多的游客，还有不少外国友人，更具开放性和包容性了。”
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