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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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经由戏曲、小说、民间故事的传播，三国人物在大众中熟识度高，影响广，因而在全国各地分布着数量众多的冠以三国人物名号的墓葬。周文业编著的《三国名人陵墓全集》就收录了三国陵墓550多处，但其中大多数属于纪念或传说性质的墓冢，经考古发掘确认墓主人身份的屈指可数。因此，当张昭墓被发现的新闻传出后，很快产生了“破圈”的效果，引起大众的广泛关注。
澳门30码每个号各50凤堰古梯田周边有大量明清碑石、古遗址、古村落等珍贵历史遗存。据悉，在凤堰古梯田地域内目前共有20余个古民居群落、20余处古寨堡以及多处古庙宇、古堰渠、古塘坝，其中，堰、渠等水利灌溉工程有许多至今仍在使用。这些反映了不同历史时期引水灌溉及农业耕作技术的遗存，是梯田开垦及灌溉工程修建的历史痕迹和文化印记，具有极高的科学价值、历史价值和考古价值。
