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张晋介绍，可以通过循经梳头，帮助阳气生发。“春月晨起梳头百二十下，以导郁滞。”从前发际线正中开始沿着督脉向后梳；接下来沿膀胱经两侧轮流梳，一直梳到后发际线；然后梳耳上部的足少阳胆经，这样头部的三阳经都可以梳到。梳头过程中可以着重按摩百会穴，以及百会穴前、后、左、右各一寸处的四神聪穴。百会穴有宁心安神、镇静息风、醒脑开窍、改善睡眠和健忘的作用，同时可以改善焦虑不安、头晕、头疼等。
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江苏省中国科学院植物研究所迁地保护中心博士 周丽靖：据科学家们观测，目前这种野生的银杏大树，目前已经有10年没有观测到天然更新的幼树，以及超过3年的这种成活的幼苗了。保护银杏的野生种群及其种质资源，对我们来说依旧任重而道远。
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