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　　　　研究人员表示，这表明从间隔重复中学习的能力并非脑细胞独有，可能是所有细胞的基本特性。这一发现不仅为研究记忆开辟了新途径，或许还具有潜在的健康效益。科学家们有望在此基础上，研发出增强学习能力的好方法，以及治疗记忆问题的新疗法。

同为家长，方华能感受到越来越多家长增强了对孩子体质健康的重视，但隐约呈现出从一个极端到另一个极端的趋势，“以前都在抓孩子的成绩，现在体育也‘卷’起了风潮”，在她看来，亲子活动的目的应当是陪伴、交流、创造共同回忆，不应被锦标主义所驱动，“如果从孩子身体健康的角度出发，家长能督促孩子做到每天在户外运动一个小时，已经非常好了”。

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。