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以春节为例。2006年，春节被列入国务院公布的第一批国家级非物质文化遗产名录。随着海外传播范围的日趋扩大，据不完全统计，全球有近20个国家将春节作为法定节假日，约1/5的人口以不同形式庆祝春节，共享欢乐喜庆的春节氛围，感受丰富多彩的中华文化。春节申遗成功，将中国传统节日文化所蕴含的中华民族的人生观、世界观、宇宙观、时间观等更好地向世界传播，让世界人民从中感受到人类伟大的创造力。
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3.设置“社交心率仪”。如果某次社交让你持续3天感到能量透支，说明该调整方式了。健康的人际拓展应该像深呼吸——有主动输出的时刻，也有静心沉淀的留白。保留每周半天的“社交斋戒日”，反而能让真正的优质关系浮现。
天下采天空采免费资料大会淘麦VIP黑钻用户苏小木Cassiopeia认为“故事逻辑连贯又充满深意，剧本语言精彩，为单无惮打造了一个金句频出的形象，莎士比亚戏剧式的对白融入在一堆‘接地气’的人中，更显单无惮这个角色的‘与世独立’。”
