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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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有MCN机构利用人工智能程序日产上千篇虚假新闻，导致大量不实信息在网上病毒式传播；某小说平台账号依靠AI“创作”，每日更新十几本电子书，行文却逻辑不通、辞藻空洞……一段时间以来，AI生成、伪造或篡改文本、图片、音频和视频的现象愈发普遍，大量粗制滥造、真假难辨的“信息垃圾”，引发了舆论关于“AI污染”的讨论。（10月22日《新华每日电讯》）
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