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　　　　总台央视记者 黄达：冬季两项起源于挪威，是一项由冬季狩猎活动演变发展而来的运动项目，选手们不仅要“滑得快”，更要“打得准”。运动员从我身后的起点出发，要经过长距离的越野滑雪，在心跳和呼吸都处在高频的情况下，尽可能让自己稳定下来，以便完成射击。这种剧烈运动到静态射击的不断切换，就是这项运动的独特之处。

自2020年起，华彬文化基金会携手相关部门共同开展了“健康中国行食育进校园公益行动”。五年来，华彬文化基金会为项目提供了持续支持，积极协调各方资源，推动食育在校园的普及和发展，累计走进近百所学校，惠及十余万青少年。华彬文化基金会还持续深化“当东方遇见西方”“未来之星”青少年足球、“向阳而生与党同行”等公益品牌。仅2024年就开展了公益项目52个，涉及包括“一带一路”倡议其中的8个国家，国内超过32个省市自治区，17个民族，参与人数达22万次。

　　　　短期来看，向上社交或许能打开某些机会窗口，但若没有与之匹配的能力承接，就像借来的梯子终究要归还。职场中有个有趣的“水位定律”：你的人脉圈层最终会与你的专业水位自然对齐。刻意挤进高阶圈层却无法贡献相应价值时，反而容易陷入自我消耗。真正可持续的发展，永远是能力与人脉的共生关系——前者决定你能走多稳，后者影响你能看多远。