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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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据了解，本次游园会现场设立多个区域。新春美食宴区将汇聚众多美食，不仅有儋州本地特色小吃，还有全国各地的美味佳肴。在舞台表演区，本土乐队、歌手将带来精彩表演，儋州调声表演也将登台，展现儋州人民热情向上的精神风貌。游园游戏区也不容错过，猜灯谜、投壶、射箭等游戏将为市民游客增添节日的乐趣。
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