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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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本次志愿服务项目大赛历时5个月，报名项目达1529个，经过资格审查、专家初审、线上复赛，744个项目入围初赛，120个项目入围决赛。经过为期3天的决赛路演答辩，评选出“山乡花开——困境儿童成长支持项目”等40个金奖项目，“‘绘本中的思政课’志愿服务项目”等40个银奖项目，“‘食话食说’居民膳食大健康中国行科技服务团”等40个铜奖项目，长沙民政职业技术学院团委等15个优秀赛会单位。“青年湖南”视频号全网全程公开直播，线上观看点赞量达173.5万人次。
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