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　　　　42岁的覃士金家住广西横州市，家里种了一大片甘蔗。他每天上午在甘蔗地里忙碌，下午打一些小工或者准备农业用品，过了晚饭后，覃士金就拿着他的乒乓球拍，到村里的乒乓球桌和球友们切磋。“我打球10年了，见证了这些年乡村乒乓球的变化：打球的人越来越多，设施也越来越好。以前打球只有泥巴地里的水泥球桌，现在条件越来越好，基本上村村都有了玻璃钢球桌，还有了混凝土地面。”覃士金说。

据介绍，《无限超越班》中，青年艺员们将历经入职测试、专业特训、实战演习、跃升考核、终极汇演等环节。而TVB及无线班一系列运营、培训机制也在节目中得到复刻，如上班打卡、面试竞岗、以老带新、寻找搭档、跑龙套、与前辈同台竞演等。在第一阶段考核中，艺员们将呈现《新警察故事》《宫心计》《鹿鼎记》《冲上云霄》《金枝欲孽》《使徒行者》《上海滩》等七部经典IP的高光片段。

　　　　运河千年，美景依旧。“东汉建安十一年（公元206年），曹操为征伐乌桓，命董昭开凿平虏渠，这便是大运河沧州段的前身。从那时算起，运河水已在沧州大地流淌了1800多年。”大运河文化研究会会长刘宝锁介绍，大运河沧州段保存了京杭大运河完整原始的河道形态，运河弯道体现了古人的智慧与匠心。