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　　　　对此陈维文表示，需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型，伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择，它们都入肾经，有滋补肝肾的功效，有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人，饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出：“对于湿气重，伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群，应远离黏腻、太甜的食物，像糕点、糖果等，因为这些食物容易阻滞气机，影响脾胃运化，加重体内湿气，进而影响头发健康。”

“新一线”城市中则流行“新经典”，成都、重庆、杭州、武汉、长沙、苏州、南京等城市的网友，更爱重温近几年的都市、青春、职场剧，他们热衷于在《新闻女王》《家族荣耀》《偷偷藏不住》等作品中，复刻同款服饰、妆容、饮食，或打卡剧中的取景地。

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