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　　　　总书记指出，推进中国式现代化，科学技术要打头阵，科技创新是必由之路。高新技术是讨不来、要不来的，必须加快实现高水平科技自立自强。科研工作者是推进中国式现代化的骨干，要拿出“人生能有几回搏”的劲头，放开手脚创新创造，为建设科技强国奉献才智、写下精彩篇章。

“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。

　　　　趴在中控台上的可达鸭摆件，皮卡丘造型的头枕和腰靠，绘有杰尼龟图案的车载烧水壶……近日，辽宁大连消费者小徐告诉记者，今年5月，她在购入一辆新能源汽车后，对爱车进行了一番“装修”。“看着车里越来越漂亮，出门上班更有动力了。”小徐说。