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经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。
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通常细胞达到这一临界值后，只能再分裂大约5次就会死亡。团队表示，越过这一临界值似乎就像是开启了一个“死亡计时器”，细胞进入了最后的倒计时刻。此外团队还发现，体积较大的核仁，所包含的rDNA稳定性也较差。
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