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很多老年人白天睡得比较多,晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议,老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱,晚餐尽量吃容易消化的食物,避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”,影响睡眠;老人容易尿频,如果睡前两小时喝水太多,也会影响睡眠。
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10月29日,瑞士电池初创公司Unbound Potential宣布开发一种无膜氧化还原液流电池。它不需要任何关键原材料,离子交换也不依赖于膜,而是通过不混溶电解质来控制。这一创新使电池更耐用,所需密封面减少了90%。
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