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　　　　今年是新疆押加队的阿布拉甫·哈热布拉第四次征战赛场，“运动会把56个民族汇集到一起，就像是老朋友聚会。”阿布拉甫说，今年他还认识了很多蒙古族、藏族、苗族的新朋友，能在同一个地方互相交流，切身感受到了民族大团结的氛围，对他来说非常珍贵。

在杭州采访李伯男，他显然已经对这座城市的运河现场和运河博物馆了然于胸。但他同时坦言，《北上》并不适合改编舞台剧，因为太复杂——即便是“面上”的故事，也是发生在京杭大运河之上几个家族之间的百年“秘史”；更不必说，还有一条汤汤大河的前世今生和一个民族的旧邦新命。

　　　　回馈父母，还应给予他们更多精神上的慰藉。在生活节奏不断加快的当下，很多人陪伴家人的时间越来越少。随着春节假期结束，一度热闹的家再次变得冷清，一些老年人难免不适应。有的老年人将子女的通话录音设置成手机铃声，有的老年人把子女的微信语音逐条收藏反复听……这些细节如同时代的注脚，诉说着无数父母深沉的情感期盼。对于在大城市打拼的我们，空闲时，给父母打个电话、说说工作中的新鲜事；回家后，教教父母最新的手机功能和社交软件，帮助他们适应“数字生活”；有条件的也可以请父母来自己工作的城市住上几天、吃吃逛逛，感受自己的生活节奏。在社会老龄化程度不断加深的今天，虽然适老、助老项目在不断变多，但一部分老年人接受新事物、学习新知识的能力不如从前，子女的关心帮助，可以让老人的精神生活更丰富多彩。