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从“干沙滩”变成“金沙滩”，从“锅里缺粮、缸里缺水、身上没钱”到多种产业百花齐放，朴实奋斗的当地百姓、基层扶贫干部、福建帮扶干部、专家以及各行各业在脱贫攻坚一线奋斗的人们，都是脱贫路中普通平凡却又了不起的主角，“闽宁模式”成为中国奇迹的一个缩影。
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对此陈维文表示，需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型，伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择，它们都入肾经，有滋补肝肾的功效，有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人，饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出：“对于湿气重，伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群，应远离黏腻、太甜的食物，像糕点、糖果等，因为这些食物容易阻滞气机，影响脾胃运化，加重体内湿气，进而影响头发健康。”
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