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　　　　《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，居民膳食中缺乏乳品或其摄入量低是导致钙、维生素A等营养素摄入不足的直接原因。建议大家多途径增加奶及奶制品的摄入，如在烘焙、炖煮等烹饪过程中添加。除牛奶外，羊奶、马奶、驼奶等也是奶及奶制品的重要组成，居民可根据需要选择。

据国家体育总局青少司副司长姜庆国介绍，“20条”内容涵盖了青少年近视防控、科学减脂、体姿改善、心理健康、科学健身五大方面，让儿童青少年运动健身更加精确定位、精准发力，重点围绕健身方式、运动量、运动时间等提出指南性、精简性的指导。

　　　　歌曲紧扣“冰雪同梦，亚洲同心”主题，将“点亮”这一既鼓舞人心，又赋予希望的行为倾情展现。点亮体育梦想，推动亚洲冰雪运动蓬勃发展；点亮多彩的亚洲文明，携手构建“亚洲命运共同体”“人类命运共同体”的美好未来。