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　　　　第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

作为2021年国庆档备受期待的电影之一，《长津湖》由陈凯歌、徐克、林超贤三位导演共同执导，吴京、易烊千玺领衔主演，是一部展现抗美援朝历史中长津湖战役的史诗巨制。影片生动还原了长津湖战役中，中国人民志愿军舍生忘死保家卫国的英雄气概。影片于9月30日上映，首映日票房实现2.05亿元，观影人次达424.9万，场次达16.5万场，远超同期上映的其他电影。之后，更以一骑绝尘的姿态稳居国庆档票房冠军。

　　　　牙雕工艺的装饰趣味、雕刻技法、表现题材等常常取法竹雕、木雕等技艺，因此旧时常将竹雕、木雕、象牙雕刻以及犀角雕刻合称“竹木牙角”。一根牙料被匠人选中后，按照“雅、秀、精、巧”的原则，历经凿、铲、磨、彩熏等工序。雕刻技法有浮雕、圆雕、镂雕、劈丝、镶嵌、微雕、透雕和线刻等，小件雕刻耗时数月，整牙雕刻需历数载。