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　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。

“这就像‘两人三足’游戏，必须所有人同步行动、劲儿往一处使才能跑得好。”孙晋豪打了个简单的比方，创新工场的每个人正齐心协力、举步如飞，“以前我们的很多技术都只能跟跑，但现在我们处于并跑阶段，今后要领跑。”

　　　　声明强调，以色列政府在国内政治上依赖暴力和战争维持右翼政权的统治，同时执行定居者扩张计划。巴勒斯坦呼吁包括美国在内的国际社会应正式承认巴勒斯坦国，并推动其获得联合国完全会员国资格。这一举措将成为解决巴以冲突、实现公正和平的重要基石，并为推动在1967年边界基础上建立以东耶路撒冷为首都的独立巴勒斯坦国创造条件。