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　　　　积分榜上75分的第1名上海海港队主场迎战稳居联赛第6的天津津门虎，赢球卫冕是唯一目标（如果比赛不受上海台风气候影响正常进行）；积分榜上74分的第2名上海申花队客场挑战积分榜第3名成都蓉城，成都蓉城基本确保亚冠精英联赛附加赛席位、且首次进入洲际赛场士气正盛，凤凰山主场又是中超联赛仅次于北京工体的“魔鬼主场”，主队没有任何理由启用轮换替补球员对阵上海申花。上海申花上轮在主场2：2被保级球队深圳新鹏城逼平痛失夺冠主动权可谓“遗恨定终身”：这是近年来上海申花最接近联赛冠军的一个赛季，多场硬仗在补时阶段绝杀对手超越同城争冠对手上海海港俨然“天命”，但偏偏在倒数第二轮主场被保级队逼平积分滑落，再想夺冠不但要客场取胜成都蓉城，还要寄希望于天津客场不输上海海港——这样的结果只存在“理论可能性”。

来到孔庙和国子监博物馆，蓝天下的红墙黄瓦格外出片，大片苍劲的古树让她惊喜。虽然地处闹市，但这里仿佛屏蔽了喧嚣，平添几分古意和安宁。院落中，几位老人在练八段锦，吴玲悄悄加入队伍。“在古园古树下打八段锦，传统文化体验感拉满，让人身心舒畅！”吴玲是一名网络工程师，平时工作忙，午休时打一段八段锦、周末来一场说走就走的城市漫步，是她喜欢的“充电”方式。

　　　　“社恐”并非不可克服的障碍，社会、家庭和个人应共同努力，为年轻人创造一个更加包容和支持的环境，帮助他们健康成长。年轻人通过重新定义自己的价值体系、重构负面自我认知、进行社交技能训练以及保持健康生活方式等有效应对策略，可以逐步应对社恐，享受社交带来的乐趣和成就感。在这个过程中，每个年轻人的独特性需要被理解、尊重，年轻人勇敢面对社交挑战，追求属于自己的幸福和快乐也需要得到支持、鼓励和祝福。