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　　　　此前，这里是一个常见园林绿化花坛：10株油松的底层，每年春季会种上玉簪，冬季来临时将凋谢的植物铲除，如此往复。基于“零废弃”理念，2022年设计团队用近半年时间将这里改造成一个生态堆肥花坛，他们一方面从故宫珍藏的古代花鸟画中提取生态要素，识别出当今仍适宜在故宫中生长的乡土植物；另一方面结合植被学生态功能，保留那些原本分布在华北地区的本地植物；并基于美观和适应性，选择既出现于古画、又现存于古典园林的物种，来组成花坛中的群落。

看着眼前如诗如画的景色，很难想象过去的余村是“大炮一声震天响，黑烟灰尘雾茫茫，翠竹绿叶变颜色，白衣晒成黄衣裳”。全国人大代表、团浙江省委常委、余村党支部书记汪玉成说，20世纪末，余村人靠山吃山，炸山挖石，用石头做原料，建水泥厂、开石灰窑，解决了温饱，摆脱了贫困，换回来一年300多万元的村集体收入。但整天粉尘蔽日如浓雾笼罩，“山是秃头光，水成酱油汤”；水泥厂烟囱里冒出黑色的“玫瑰”，矿山里炸出的飞石从天而降，经常砸坏房屋、砸伤人；村民们“住着别墅吸灰尘，开着小车闻臭气”。当时的余村，人有多富，心里就有多痛。

　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。