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《知否》于2018年12月25日首播，讲述了女主明兰一步步突破重重考验，用自己的力量去寻找公正和幸福的故事。该剧演技精湛、制作精良，通过细腻的影像语言再现宋代文化之美，因此在播出多年后仍然深受观众喜爱，成为国产剧中的常青树之一。（记者 孙丹丹）
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《指南》中也提出了若干促进健康生活方式养成和建设护脊友好环境的措施。《指南》建议家长：定期调整桌椅高度，使其适合孩子身高的变化；不在孩子卧室摆放电视等视屏产品，陪伴孩子共同进行体育锻炼，每天的中高强度身体运动（有氧运动）累计不少于60分钟，每周高强度身体活动或增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻运动不少于3天。《指南》建议学校宜为每个学生在教室内配置小型储物柜，避免书包挤占课桌椅空间进而影响学生坐姿等。家庭、学校、社会、医疗卫生机构共同应对这项青春期的隐形挑战。
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