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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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周伟发现很多城市已经有了“图书外卖”服务，但不知道是否能覆盖乡镇地区，如果可以的话邮寄费用会不会较高。周伟认为，一方面要加大宣传，让稍微偏远地区的人们了解图书邮寄服务，另一方面加强支持，降低费用，减轻人们借阅书籍的负担。“此外，还需适当延长图书的借阅时间，毕竟运输过程也需要花费一定时间，同时进一步加速数字化、信息化系统的升级，保证线上借阅系统的有效运转。”
正版香港资料第一版更新近年来，技术与艺术融合创新，数字人、虚拟拍摄等前沿科技为影视工业注入新活力。《报告》指出，《异人之下》是中国首部有超写实数字人参演的剧集，该技术降低了在建模、原画等环节投入，让制作成本降低80%，效率提升40%，呈现效果趋于真人拍摄。在《清明上河图密码》中运用的虚拟拍摄，则借助数字影棚、LED屏、数控灯光、虚实校准等软硬件能力再现真实场景，令虚拟拍摄场景效率提升40%，人力成本节省60%；画面校准效率提升近百倍。
