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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
778849管家婆48234该片由中共贵州省委宣传部指导，国家地理（National Geographic）出品及制作，新加坡棱聚传媒和贵州天马传媒有限公司联合承制，全片时长40多分钟，以贵州两大世界级旅游景区（荔波樟江风景名胜区&安顺黄果树风景名胜区）、民族文化和屯堡文化为创作线索，邀请到国家地理在全球范围内广受欢迎的探险家兼摄影师本·霍顿担任主持人，以探险和探秘为主要任务线索，拍摄贵州最具典型的自然风貌与文化的故事，通过“以文塑旅”，打造专属贵州的探险类文旅纪录片。
