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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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中国传媒大学就业创业指导中心老师杜迪建议大学生要更加务实，盲目追求钱多或离家近的工作不现实，最终只会让自己更加焦虑。“在读本科的时候，认真做好就业求职规划，特别是认真对待实习，明确自己的就业方向和适合工作的领域。”
三码中一码精选百岁高龄，叶嘉莹仍在亲自指导博士研究生。晚年，她写下诗句“中华诗教播瀛寰，李杜高峰许再攀”，意为中华诗教要传达给下一代，要年轻人共同向着李白、杜甫这样的高山去攀登。这是她的期待——让年轻一代把中国的诗词传统一直传承下去。
