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　　香港图库香港资料库最新版V10.39.1-湖北之窗

　　　　在运动会的推动下，原先局限于一个民族或一个地区的“特产”，逐渐成为各民族的共同财富。南方的花炮和龙舟，如今在北方大地越来越流行；东北满族群众酷爱的珍珠球，在西南少数民族中也生了根。微小的交融，折射出的是你中有我、我中有你的文化互融。

对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。

　　　　林樱（化名）是广州一家医院从事医疗IP运营的工作人员，从账号注册铺垫、选题策划、内容撰写到拍摄剪辑发布，她在自己的医院内发掘孵化了多个“网红医生”账号，在她的帮助运营下，大部分医生的IP达到了十多万粉丝量。她发现，社会热点是医疗科普视频的流量催化剂，比如8月结合奥运选题讲运动员的体态，9月开学季讲孩子上体育课、军训需要注意的健康知识，跟拍看诊则要展示一些冲击力强的画面。