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大家可以通过设定观看时间，来避免长时间沉迷于短视频，优先选择教育类、科普类或技能提升类等优质视频内容，以减少低质量娱乐内容的影响。同时，培养线下兴趣爱好，例如阅读书籍、运动或参加社交活动，从而分散注意力，降低对短视频的依赖程度。此外，用户应关注自身的心理健康，定期评估短视频观看习惯。
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剧中的女性形象，在逆境中不消极不退缩;该剧打破传统女性群像剧“互相使绊子”的固有印象，展现了女性之间的互互助。这些现代女性精神的展现，让观众高呼：“反套路、够新鲜”、“一点点激励你不放弃的火花，就是黑暗中的太阳。”
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