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其次，自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中，许多年轻人缺乏自信，害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时，负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评，认为自己不够完美，容易出错，这影响了他们的自尊心，还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。
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除了剧集，综艺方面，青春旅行社交真人秀《怦然心动20岁》第二季正在热播，节目上线以来，屡屡登陆云合、灯塔、微博综艺等相关榜单TOP1，观众可以跟随性格迥异的毕业生们，感受青春的态度与成长。《超感星电音》则面向Z世代和泛电音爱好者，新颖的题材与呈现，让网友评价“偏门但不冷门，一整个大亮眼”。
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