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　　　　训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。

记者咨询了多家银行后了解到，出现上述情况的，大多是选择了“按月等额本息”还款方式的客户。中国农业银行北京市分行个贷客户经理刘畅解释，在等额本息还款方式下，当利率保持不变时，每月还款的本息总额是固定的，但其中本金部分会逐渐增加，利息部分会逐渐减少。然而，在利率调整后，每月还款的本息总额会发生变化。

　　　　在今年的JPM大会上，辉瑞、默沙东、BMS高管都谈到了“专利悬崖”的挑战。据辉瑞首席执行官Albert Bourla在JPM大会上透露，专利到期将使该公司每年损失170亿至180亿美元的收入。他预计这一浪潮将在2026年至2028年期间逐步发生。