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　　　　李子柒身上展现的坚韧不拔令我们感动，也能唤醒我们内心深处潜藏的韧性。我在学习钢琴时发现想要流畅地演奏出美妙的旋律，不仅需要了解音符、节奏、音阶等基本乐理，还得用正确的坐姿和手型、指法进行弹奏。在能够顺畅无误地弹完一首曲子之前，我需要花费大量的时间去弹枯燥的练习曲。光有热爱，技能是没法提升的，我们还要有坚持不懈的韧性。韧性就像李子柒“雕漆隐花”的衣柜底纹，乍一看平平无奇，待夜幕降临点灯时，就能看到绚丽的图案。

摒弃炫富享乐、绯闻隐私、负面热点，优酷阳刚综艺从专业的比赛设计、正能量群像塑造入手，在奥运年呼应全民健身热潮。《“拳”力以赴的我们》中，张伟丽、熊朝忠、徐灿、张小平等四位创造过历史的拳手齐聚。为保证安全，节目组的医疗团队配有专业的运动训练学博士、运动训练师和康复理疗师，录制现场还配备医疗救护车。《这！就是街舞4》则开启国际精英挑战赛，汇集全球100名顶尖舞者，担任裁判的，则为世界顶级编舞师菲利普·史毕布、Hiphop大满贯Icee、锁舞创始人之一Tonygogo等。《这！就是灌篮4》在赛制、选手、剪辑等各方面都紧紧盯住“专业”。节目设立了街头、国际、学院三条赛道，让不同背景的篮球爱好者都获得表现机会。考核官和选手名单则堪称豪华，选手来自中国三人篮球、CBA、国青、知名厂牌等。（赵露露）

　　　　在影像构成和美学表达上兼顾写实与写意，尽最大可能还原时代味道。一方面，服化道摄录美尽可能还原历史。小到一个开关的样式，大到按1∶1.2的比例搭建还原北大红楼，尽管这些细节并不承载叙事功能，但可以相对准确地反映时代特征，营造历史氛围。另一方面，剧中运用了大量的诗化表达。例如对三顾茅庐、程门立雪、高山流水等成语的影像化呈现，以及隐喻、意象、赋比兴手法的加入等，都呈现出东方审美的意境。