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哈尔滨的冰雪文化不仅体现在冰雪大世界的壮观冰雕、太阳岛雪博会的雪雕、极地公园的企鹅展示和兆麟公园的冰灯艺术游园，更融入城市的每个角落。哈尔滨冰雪产业领先，得益于数以万计的冰雪匠人和从业者。从冰雕师到亚冬会赛事组织者，他们既是冰雪产业的推动者，也是冰雪文化的传承者。

　　　　我们都知道，每天睡7-9小时对健康至关重要。睡眠不足可能导致记忆问题、新陈代谢问题、抑郁症、痴呆症、心脏病、免疫力低下等。然而据美国科普杂志Knowable报道，近年来，科学家们发现一些人是“天然短睡眠者”（Natural short sleepers），他们每天只需要4-6小时的睡眠，而健康状况不会受到影响。