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　　　　烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。

“当它们年迈时，也（应该）给予应有的善待和尊重。”莫璧瑜希望奥斯卡能长寿，“在晚年过一过自己的生活”，但愿望落空了，当奥斯卡的生命开始倒计时，莫璧瑜向它忏悔没有早些重视它身体的异常，睡在一起对它说了很多话。这位操办过各类宠物告别仪式、火化了数千只宠物遗体的宠物殡葬师，认为这就是她和奥斯卡之间应有的告别方式。

　　　　韩圣健表示，黑龙江省高度重视亚冬会筹办工作，成立了由省委、省政府主要领导担任组长的省筹办领导小组。在竞赛场馆方面，目前所有的竞赛场馆(场地)已经准备就绪。组委会统筹赛会需求和赛后利用，坚持绿色、节俭原则，13个竞赛场馆(场地)全部采用节能环保材料和绿色低碳技术，全部利用原有设施维修改造，不搞大拆大建。