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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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在中国，千万个“萝卜快跑”正奔驰在自己的快车道上——深圳繁忙的主干道上，人工智能交通信号系统通过分析日均2500万车次数据，将平均拥堵时长降低18%；在上海瑞金医院里，AI医疗影像诊断系统通过分析超过100万张CT影像数据，将肺部结节诊断准确率提升至95%以上……
香港内部精准10码小雪时节，气温渐降，记者跟着弋阳腔艺术保护中心主任杨康来到弋阳县中畈乡显南村。刚一进村，就听到高亢激昂的锣鼓点和悦耳的戏曲声。村里翻新了文化礼堂，弋阳腔艺术保护中心送戏上门，连演六天。前来听戏的村民们把礼堂坐得满满当当，大家神情专注，随着台上的一招一式、一颦一蹙，或喜或悲，或哀或怒，早已入戏。
