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　　　　经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。

据悉，“致敬与传承”群众展演自2015年至今已成功举办9届，作为北京人艺品牌活动，为众多群众搭建平台，让他们感受到戏剧艺术的美好。未来，北京人艺将继续推动戏剧文化普及，开展更多面向社会大众的戏剧活动，吸引更多不同年龄段、不同领域的戏剧爱好者参与进来，让戏剧的土壤更加丰沃。

　　　　发现张昭墓的这片区域，在南京历史上也颇有一番故事。朱元璋在南京修建皇宫时，选择了响水河和秦淮河之间的一片平地辟建大教场，设置阅兵台，用来操练士兵。后来，“大教场”逐渐演变为“大校场”。大校场南部是永乐年间主要掌管火器的神机营所在地，如今当地仍有一条“神机营路”。