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我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。
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是谁在甲骨上刻下了第一个文字？神秘的三星堆是否证明了神话的存在？八千秦俑守护着怎样的秘密？近日，由国家广播电视总局网络视听司、北京市广播电视局指导，优酷和河南卫视联合打造的国内首档文化探索纪实节目《闪耀吧！中华文明》热播。“探索之旅”首站深入三星堆，通过推理解谜、国漫动画等年轻化的表达形式，探寻古蜀文明。节目一经上线，便吸引了众多优酷网友的关注，直呼“三星堆充满了浪漫与想象”，“太烧脑”则成为弹幕高频热词。
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