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　　　　年轻人的“麻”，有时候也意味着内心深处有所不甘。那么，如何去应对一个暂时性的“麻”呢？梁永安给出的方案是“热爱自己”——热爱的不是完善的自己，而是充满缺点的自己。“这个世界上夸奖你的话90%都是虚的，批评你的话90%都是真的。但前提是，你要热爱充满缺陷的自己。充满缺点的自己最真实，当你知道自己的缺点，热爱别人批评你，你就活得真实了。”

节目中，中国选手化身“科普小能手”，给外国舞者讲解中国文化：排练《赤兔》时，面对编舞师思路分歧，杨凯果断发起“火锅公关”，通过在饭桌上讲解三国典故，助力大家出色理解作品。《授人以琴》上演一场以琴会友的师徒情缘，法国舞者Zyko表示，他的合作者马晓龙不光给其讲述高山流水的故事，还在舞蹈室里教他弹奏古琴，“这是我有过最精彩的表演之一。让我永生铭记”。

　　　　1月23日，在河津市南桑峪村的集市上，赵家庄乡史惠庄村的青年卫锐轩和两个好朋友售卖从四川资阳运来的耙耙柑。“临近年关，生意特别好，大家都是一筐一筐来买。”对于住在附近的买家，3名年轻人提供送货上门服务；对于远距离的顾客，则协助将水果搬至车上。