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短剧于今年迎来井喷期，从备案数量看，2021年为398部，这一数字相较于2022上半年，仅为七分之一不到。在此背景下，优酷“提质减量”的策略，使其持续输出现象级内容与票房，除了《千金丫环》与《致命主妇》，4月上线《独女君未见》，分账期内累计票房破900万；5月上线的《别跟姐姐撒野》上线不满一月，分账票房即破500万。短剧同样成为文化出海的新可能，截至10月上旬。《千金丫环》在YouTube及主要海外社媒合计播放量超5000万，互动数140万，曝光量近3亿。
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2025年澳门正版资料免费北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
