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古人认为保持精神状态健康需要付出不懈的努力。如果感到焦虑、愤怒或沮丧，就需要做一些能引起相反情绪的事情。例如，抑郁症患者应当做一些能让他们大笑和快乐的活动，如去剧院看喜剧。然而，古人并不认为单一的活动就足以使精神状态恢复健康。患者需要在生活方式和思维方式方面做出重大的改变。
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中国青年网北京12月22日电（记者 安俐 邓朝霞 曹一博）12月20日，2024动感地带5G校园先锋赛全国总决赛在杭州电子科技大学体育馆举行。来自全国20个省的高校冠军战队集结杭州，角逐全国总冠军的荣誉。
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