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据文章介绍,科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间,就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间,并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明,睡眠是一个积极的、复杂的过程,在睡眠期间,身体和大脑可能正在补充能量储备,清除废物和毒素,修剪突触和巩固记忆。因此,慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。
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香港管家婆财经版彩图中国青年报客户端讯(中青报·中青网见习记者 王璟瑄 记者 邱晨辉)“为什么我们生活中见不到超导材料?”在近日举行的2024搜狐科技年度论坛上,中国科学院物理研究所研究员、科普作家罗会仟发表了题为《室温超导,哪里去找?》的演讲。