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总台央视记者 焦畅：我们现在就乘坐电梯前往高黎贡山隧道的作业面，隧道分为进出口、一二号竖井、斜井5个点同时施工。我们现在所在的1号竖井深有765米，历时51个月，也就是4年多的时间才修建完成，乘坐电梯通过整个竖井需要5分多钟的时间。
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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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